وصفات تساعد على انقاص الوزن باستخدام الليمون

يدخل الليمون في عمل العديد من الوصفات التي تستخدم لانقاص الوزن و ذلك لاحتواءه على فيتامين C و نسبة عالية من الالياف و البكتين.

تعالوا لنتعرف على بعض الوصفات الموصى بها لانقاص الوزن و التي يدخل من ضمن مكوناتها الليمون:

الوصفة الاولى:

المقادير:-

• نصف ملعقة سكر
• ملعقة من الشاي الاخضر
• ملعقة كبيرة من عصير الليمون
• 2 كوب من الماء

الطريقة:- ضعي ملعقة من الشاي في ماء مغلي و دعيه على النار لمدة دقيقة ثم أضيفي السكر و الليمون و تناوليه مرتين باليوم.

الوصفة الثانية:

المقادير:-

• ملعقة من عصير الليمون
• ملعقة صغيرة من العسل
• كوب ماء

الطريقة:- ضعي ملعقة العسل في كوب من الماء المغلي ثم أضيفي عصير الليمون و تناوليه مرة أو مرتين باليوم.

الوصفة الثالثة:

المقادير:-

• نصف ملعقة من العسل.
• ملعقة من عصير اليمون.
• ملعقة من الزنجبيل المفروم.
• ملعقة صغيرة من الشاي الاخضر.
• 2 كوب من الماء.

الطريقة:- ضعي الزنجبيل بداخل وعاء يحتوي على ماء و اتركيه على النار لمدة دقيقة ثم أضيفي عصير الليمون و الشاي ثم يحلى بالعسل.

ارجو ان تستفيدوا من الوصفات و تخبرونا بالنتائج

مع تحيات.. مكعب سكر

المصدر: منتدى انثى