طرق للتخلص من رائحة المهبل

تكلمنا في الاسبوع الفائت عن رائحة المهبل و اسبابه و مدى القلق الذي يسببه. في موضوع اليوم سوف نتكلم عن بعض الحلول الطبيعية  للتخلص من تلك الروائح. وفي ما يلي سنستعرض تلك الحلول و طرق تحضيرها:

1.     خل التفاح: نظرا لخصائصه المطهرة و المضادة للبكتيريا ، فان خل التفاح يمكن استخدامه لمحاربة الروائح المهبلية.

 في الواقع، اخذ حمام فيه خل التفاح يعتبر واحدة من أبسط الطرق للتخلص من الرائحة السيئة. عوضا عن انه سوف يساعد على محاربة السموم والبكتيريا التي تسبب الرائحة المهبلية. وسوف يساعد أيضا استعادة جودة الوسط الحمضي في المهبل.

الطريقة:

·        يوضع كوبين من خل التفاح في ماء الحمام الدافئ. يتم الجلوس فيه لمدة 20 دقيقة. اتبعي هذا العلاج عدة مرات في الاسبوع للحصول على نتائج سريعة.

·        كما يمكنك ايضا وضع ملعقة أو اثنتين من خل التفاح في كوب ماء وشربه يوميا.

2.     باكينج صودا او صودا الخبز: صودا الخبز هو عنصر يمكن استخدامه لتحقيق التوازن في مستوى درجة الحموضة في الجسم. عندما تكون درجة الحموضة في حالة توازن ، فإن مشكلة رائحة المهبل تتبدد.

الطريقة:

·        إضافة نصف كوب من صودا الخبز في مياه الحمام.

·        نقع الجزء السفلي من الجسم في ذلك الحمام لمدة 20 دقيقة.

·        تجففين نفسك جيدا بمنشفة نظيفة. هذا العلاج يساعد ايضا على محاربة عدوى الفطريات ويمكن أن تساعد في التخلص من الرائحة بسرعة.

3.     الزبادي: مكون آخر و جيد يمكن استخدامه لعلاج رائحة المهبل. الزبادي غني بالبكتيريا الملبنة، التي يساعد على مكافحة عدوى المبايض (واحد من الأسباب الأكثر شيوعا لرائحة المهبل) واستعادة المستوى الطبيعي لدرجة حموضة المهبل. بمجرد موازنة مستوى الحموضة، ستزول الرائحة المهبلية.

الطريقة:

·        تناولي كوبين من الزبادي يوميا. يمكنك أيضا أخذ مكملات البروبيوتيك.

4.     الخل الابيض: الخل الأبيض لديه القدرة على تحييد الروائح عن طريق تحطيم البروتينات المسببة للرائحة. الشطف باستخدام الخل الابيض يساعد في القضاء على رائحة المهبل وسوف يساعد أيضا على استعادة مستويات الحموضة في المهبل.

الطريقة:

·        اخلطي نصف كوب من الخل الأبيض و نصف كوب من الملح في ماء الحمام الفاتر.

·        انقعي الجزء السفلي من جسمك فيه لبضع دقائق.

·        كرري هذه الطريقة عدة مرات في الأسبوع.

5.     زيت شجرة الشاي: يحتوي زيت شجرة الشاي على مضادات قوية للفطريات وكذلك خصائص مطهرة، وبالتالي فإنه يمكن أن يستخدم للتخلص من رائحة المهبل الكريهة. عن طريق المساعدة في التخلص من البكتيريا التي تساهم في هذه المشكلة.

الطريقة:

·        إضافة ثلاث قطرات من زيت شجرة الشاي إلى كوب من الماء. استخدمي هذا المحلول لشطف المنطقة المتضررة يوميا أو عدة مرات في الأسبوع.

6.     الثوم: هو مضاد حيوي طبيعي يمكن أن يكون جيد في التعامل مع الالتهابات المهبلية وكذلك الرائحة المهبلية. الخصائص المضادة للفطريات الموجودة في الثوم تساعد في مكافحة عدوى الفطريات وتساعد الجسم على التخلص من البكتيريا السيئة.

الطريقة:

·        أكل الثوم طازجاً أو مطبوخاً كل يوم، يمكنك أن تأكل واحد أو اثنين من فصوص الثوم الطازج على الريق مع كوب من الماء الدافئ. يمكنك أيضا إضافة فصوص من الثوم المهروس مع الزبادي او كريم الثوم للأطباق الخاصة بك والسلطات.

7.     الحلبة: مفيدة للغاية بالنسبة للمرأة. خصوصأً عندما تتناولها المراة على بانتظام، فإنها تساعد على توازن الهرمونات في الجسم و تساعد ايضاً على انتظام الدورة الشهرية.

الطريقة:

·        ينقع ملعقة صغيرة او اثنتين من بذور الحلبة في كوب من الماء قبل الذهاب إلى النوم، و في صباح اليوم التالي، يصفى الماء من بذور الحلبة ويشرب الماء على الريق.

·        يمكنك أيضا استخدام بذور الحلبة لصنع الشاي، ولإعداد هذا الشاي، قومي بغلي ملعقة من بذور الحلبة في كوب من الماء. يصفى ويشرب منه مرتين في اليوم.

ملاحظة: الحلبة يمكن أن تسبب الإسهال وتهيج الجلد. إذا واجهتي هذه الآثار، فينصح بالتوقف فورا عن استخدام هذا العلاج.

8.     الحمضيات: يمكن للحمضيات ايضا ان تساعد جسمك في مكافحة الالتهابات بشكل أكثر فعالية ومنع الرائحة المهبلية. الحمضيات غنية بفيتامين C، وتقوية المناعة، و يمكن أن تساعد أيضا في إزالة السموم الضارة الموجودة في الجسم.

الطريقة:

·        ببساطة تأكلي الفواكه مثل العنب والبرتقال والليمون الحلو والليمون والتوت البري والجريب فروت والأناناس ويمكن عمل سلطة فواكه و بالهنا و الشفا.

مع تحيات...مكعب سكر

المصدر: top 10 home remedies

Read More

رائحة المهبل: ما هي اسبابها وهل تدعو الى القلق؟

لنبدأ بالقول ان انبعاث رائحة المهبل هي امر طبيعي، وهناك عدة عوامل تؤدي الى ذلك. ولكن هناك عوامل غير طبيعية يجب ان تلتفتي اليها.

تختلف رائحة المهبل من امراة لاخرى ومن فترة لاخرى. حيث انه من الطبيعي لمنطقة المهبل ان تبعث بروائح نظرا لطبيعة المنطقة. وبالرغم من ان بعض النساء تخجلن وتشعرن بالقلق عند ممارسة الجنس بسبب هذه الروائح، الا انه ومن المعروف ان الرجل يميز هذه الرائحة وينجذب اليها، لذا فلا تقلقي حيال هذا الامر.

لكن من جهة اخرى، قد تتغير الرائحة بسبب عدة عوامل مختلفة منها طبيعية ومنها غير طبيعية، بالتالي يجب على المراة ان تنتبه الى هذا الامر وتعيره اهتماما كبيرا وحتى التوجه الى الطبيب في بعض الحالات.

فما هي العوامل التي تسبب رائحة المهبل؟

1.  رائحة المهبل بسبب عدم اتباع اساليب النظافة السليمة:

ان عدم الحرص على اتباع اساليب النظافة السليمة لمنطقة المهبل على وجه الخصوص في جميع الاوقات، من شانها ان تجعل رائحته نتنة وكريهة. ما العمل؟ قد يبدو الامر غريبا بعض الشيء لكن يجب عليك تجنب غسل هذه المنطقة بالصابون المعطر او استخدام مزيل العرق في هذه المنطقة انما استخدام المستحضرات الخاصة لمنطقة المهبل، كما يجب الحرص على استخدام الفوط اليومية باستمرار، حيث تساهم الفوط اليومية بالحفاظ على نظافة المنطقة وابقائها جافة قدر المستطاع.

2.  الالتهابات المهبلية:

تعتبر الالتهابات المهبلية احد المسببات الشائعة لرائحة المهبل، فهي تصيب معظم النساء مرة واحدة على الاقل خلال فترة حياتهن. ولكن بالطبع تختلف هذه الالتهابات وفقا لاسبابها وانواعها، لذا يجب استشارة الطبيب قبل تلقي اي علاج، وتقسم الالتهابات المهبلية الى ثلاثة انواع:

• الالتهابات الفطرية، والتي يرافقها اعراض مختلفة مثل الحكة ووجود افرازات بيضاء لزجة ورائحة ليست بالقوية.
• الالتهابات البكتيرية: يرافقها وجود افرازات صفراء ورائحة كريهة.
• داء المشعرات (Trichomoniasis): وهو طفيل يصيب الجهاز التناسلي، يسبب في زيادة افراز منطقة المهبل مصحوبا برائحة كريهة.

3.  رائحة المهبل خلال الدورة الشهرية:

تتغير رائحة المهبل تبعا لمرحلة الدورة الشهرية التي تمرين بها، وياتي ذلك نتيجة تغير مستويات الهرمونات في جسمك، الا ان هذا الامر طبيعي جدا، والجدير بالذكر ان هذه الرائحة تختلف في مرحلة ما قبل الدورة الشهرية، مرحلة الدورة الشهرية والانتهاء منها.

4.  ممارسة الجنس:

قد تلاحظين تغير رائحة المهبل لديك بعد الجماع، وهذا قد يكون نتيجة لبعض المزلقات التي من المحتمل انكما استخدمتماها او حتى من الواقي الذكري. ولكنه بالطبع هذا الامر لا يثير القلق، لكن من المفضل الاغتسال فور انتهائكما من العلاقة الجنسية.

5.  بعض العادات الغذائية:

ان اتباعك لبعض الانظمة الغذائية لا يؤثر فقط على وزنك، بل له تاثير على رائحة منطقة المهبل ايضا، فتناول الحمضيات مثلا قد تجعل الرائحة اجمل، وفي المقابل تناول بعض انواع الاغذية مثل البصل والثوم يفعل العكس، بمعنى انه يؤثر على رائحة المهبل.

6.  النشاط البدني

يجب ان تعلمين ان رائحة المهبل تختلف يوما عن الاخر، وذلك تبعا لحدة النشاط البدني او الرياضي الذي قمت به، حيث انك ستلاحظين ان رائحة المهبل اصبحت اقوى بعد القيام بالنشاط الرياضي الشديد. وبالطبع هذا الامر طبيعي جدا ولا يدعو للقلق. ففوائد الرياضة المعتدلة عديدة ولا يجب ان تفكري في التوقف عن الرياضة من اجل هذا السبب.

مع تحيات...مكعب سكر 

المصدر: موقع webteb

Read More

سرطان الثدي ما هي اعراضه و كيف يتم تشخيصه و علاجه

من ماذا يتكون الثدي:

ان كل ثدي يحتوي على حوالي من 15-20 فص و كل فص يحتوي على فصوص صغيرة تنتهي بحويصلات تنتج اللبن.

وكل هذه الفصوص ترتبط بقنوات وهذه القنوات تصل الى الحلمة الموجودة في منتصف منطقة داكنة اللون بالثدي.

ومن المعروف أن كمية من الدهون تملأ الفراغات الموجودة حول الفصوص والقنوات ولا توجد عضلات في الثديين ولكن توجد عضلات أسفل الصدر وتغطي الضلوع.

وكل ثدي يحتوي على اوعية دموية و اوعية لمفاوية و التي تؤدي الى الغدد الليمفاوية و هذه الغدد توجد في تجمعات تحت الابط و الصدر.

فحص الثدي:

يكون ثدي المرأة بأشكال وأحجام متعددة تختلف وتتغير بتغير السن وظهور العادة والحمل وفترة ما بعد العادة الشهرية وغيرها كتغير الهورمونات أو أخذ حبوب منع الحمل. 

من المهم بمكان تشخيص سرطان الثدي في فترة مبكرة. 

فإذا تم التشخيص المبكر تسهل عملية العلاج. وإذا ابتدأت عملية العلاج فإن فرصة التخلص نهائياً من المرض الخبيث تكون اكبر.

وعلى المرأة أن تأخذ زمام المبادرة في التشخيص باتباع ما يلي:

إجراء الفحص للثديين بصورة شهرية دورية.
إجراء الفحص السنوي
إجراء فحص روتيني بالأشعة السينية بعد سن الأربعين

أعراض المرض:

لسرطان الثدي العديد من الأعراض. منها ما يلي:
1- ورم أو ثخن في الثدي آو تحت الإبط
2- تغير في شكل وحجم الثدي
3- خروج سائل من الحلمة
4- تغير في لون أو ملمس الثدي أو حول الحلمة( كظهور تقشر مثلاً)

لا يصاحب أي من التغيرات المذكورة أي شعور بالألم. لذا فعلى المرأة أن تراجع الطبيب حال ملاحظتها لأي من الأعراض المذكورة. 

والطبيب هو الذي يستطيع التأكد فيما إذا كان أي من هذه الأعراض على علاقة بالسرطان أم لا. التشخيص المبكر لسرطان الثدي قد يرفع كثيراً من احتمال التخلص نهائياً من المرض

من المهم أن نذكر بأن ما يزيد عن ثمانين بالمائة من أورام الثدي ليست سرطانية. فقسم منها على سبيل المثال ليست إلا أكياس مليئة بسائل يمكن إزالته بإدخال حقنة وسحبه إلى الخارج. 

وإذا كان الورم خبيثاً فيمكن إزالته بعملية جراحية بسيطة والتخلص منه نهائياً. 

وقسم من هذه الأورام قد لا يشكل أي خطر يذكر رغم أن الطبيب يحبذ الفحص المستمر لمثل هذه الحالات.

وإذا ثبت أن الورم خبيث يتعين إجراء المزيد من الفحوصات المختبرية. 

إضافة الى ذلك يجب إجراء المزيد من الفحوصات للتأكد من أن السرطان لم ينتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم. 

كما يطلب الطبيب إجراء فحص للصدر بالأشعة السينية وإجراء تحليل للدم بغية التأكد من أن المرض لم ينتشر الى الكبد أو العظام أو الرئتين أو المخ.

العلاج:

يعتمد العلاج على نوع الورم ومدى انتشاره، كما يعتمد أيضاً على سن المرأة وحالتها الصحية العامة.

طرق العلاج:

يتم علاج سرطان الثدي بعدد من الطرق، الجراحة والتشعيع والعقاقير الكيميائية. يلجأ الطبيب إلى طريقة واحدة أو أكثر اعتماداً على حالة المريض. وفي بعض الاحيان قد يحيل الطبيب مريضته الى مختصين في مجالات علاج السرطان.

• الجراحة:

يستأصل الجراح الورم من الثدي، وعادة ما يستأصل كذلك الغدة الليمفاوية تحت الابط ألتشعيع ويستخدم فيه إشعاعات ذات قدرة عالية بغية إتلاف الخلايا السرطانية والحد من نموها. زكما هي الحالة في الجراحة فإن تأثير هذه الطريقة موقعي ولا يتأثر بها سوى الخلايا السرطانية

• العقاقير الكيميائية:

وتستخدم العقاقير للقضاء على الخلايا السرطانية. ويتم إعطاء العقاقير من الفم أو في الأوردة أو العضلة

• الهورمونات:

ويتم فيه الاعتماد على حرمان الخلايا السرطانية من الهورمونات اللازمة لنموها.

طرق فحص الثدي و تشخيص الحالة بالمنزل:

يعتبر التشخيص المبكر لسرطان الثدي عاملاً مهما وفعالا في عملية العلاج الناجع. ويمكنك سيدتي ان تتبعي عدد من الخطوات السريعة بغية المساعدة في التشخيص المبكر لهذا المرض الخبيث الذي يفتك بالعديد من النساء سنوياً
على كل امراة القيام بفحص جيد لثدييها بغية مراقبة أي تغيير قد يحدث لهما.

وتشمل هذه التغييرات على :

1- بروز الحلميتين غير الاعتيادي
2- تغيير واضح في تدوير الثدي
3- وجود عقدة او تورم محلي
4- تغيير واضح في طبيعة الجلد ولونه

ومن اهم المناطق التي يجب ملاحظتها باستمرار ما يلي :

1- في الدوش

ارفعي ذراعك الايمن الى الاعلى وافحصي ثديك الايسر مبتدئة بالجزء العلوي الخارجي للثدي بحركة دورانية الى ان تصلي الى الحلمة. اضغطي بقوة علىا الثدي بحيث تشعرين بالانسجة التحتية تحت اصابعك. افحصي كذلك المنطقة التي تقع فوق الثدي مباشرة وتحت الابط. ومن ثم أعيدي فحص الثدي الايمن

2- أمام المرآة

ضعي يديك على جنبك وافحصي الثديين لأي تغير في اللون او الحجم او الشكل او أي تقشر جلدي
اعيدي الفحص مع وضع اليدين على الارداف وضغط الكوعين الى الامام بغية تقليص عضلات الصدر ومن ثم ارفعي اليدين الى الاعلى وخلف الراس

3- الاستلقاء على الارض

ضعي وسادة تحت الكتف الايسر وارفعي الذراع الايسر الى الاعلى ومن ثم افحصي الثدي الايسر كما في اولا اعلاه. أعيدي الكرة على الجهة اليمنى اضغطي برفق على كل حلمة بغية ملاحضة أي تدفق لمادة منه. افحصي ثدييك مرة كل شهر بعد نزول الدورة الشهرية بعدة ايام. راجعي الطبيب عند اول بادرة غير اعتيادية.

ارجو الاستفادة مع تحيات ....مكعب سكر

المصدر: مدونة حواء السعودية

Read More

وصفات تساعد على انقاص الوزن باستخدام الليمون

يدخل الليمون في عمل العديد من الوصفات التي تستخدم لانقاص الوزن و ذلك لاحتواءه على فيتامين C و نسبة عالية من الالياف و البكتين.

تعالوا لنتعرف على بعض الوصفات الموصى بها لانقاص الوزن و التي يدخل من ضمن مكوناتها الليمون:

الوصفة الاولى:

المقادير:-

• نصف ملعقة سكر
• ملعقة من الشاي الاخضر
• ملعقة كبيرة من عصير الليمون
• 2 كوب من الماء

الطريقة:- ضعي ملعقة من الشاي في ماء مغلي و دعيه على النار لمدة دقيقة ثم أضيفي السكر و الليمون و تناوليه مرتين باليوم.

الوصفة الثانية:

المقادير:-

• ملعقة من عصير الليمون
• ملعقة صغيرة من العسل
• كوب ماء

الطريقة:- ضعي ملعقة العسل في كوب من الماء المغلي ثم أضيفي عصير الليمون و تناوليه مرة أو مرتين باليوم.

الوصفة الثالثة:

المقادير:-

• نصف ملعقة من العسل.
• ملعقة من عصير اليمون.
• ملعقة من الزنجبيل المفروم.
• ملعقة صغيرة من الشاي الاخضر.
• 2 كوب من الماء.

الطريقة:- ضعي الزنجبيل بداخل وعاء يحتوي على ماء و اتركيه على النار لمدة دقيقة ثم أضيفي عصير الليمون و الشاي ثم يحلى بالعسل.

ارجو ان تستفيدوا من الوصفات و تخبرونا بالنتائج

مع تحيات.. مكعب سكر

المصدر: منتدى انثى

Read More